Professionelles Coaching

Business & Life Coaching für Unternehmen und Privat.
Mit Fokus auf Veränderung, persönlicher Weiterentwicklung und Resilienz .

Leben ist Veränderung – und Coaching ist das lösungsorientierte Verfahren dazu. Ich begleite Menschen und Unternehmen auf Augenhöhe, professionell und individuell. Als zertifizierte Coachin und ehemalige Leistungssportlerin verbinde ich professionelle Methoden mit der mentalen Stärke, die Spitzensport erfordert.

  • Du möchtest schneller, leichter und effizienter von A nach B kommen?
  • Du willst deine Herausforderungen meistern?
  • Deine gesetzten Ziele sollen erreichbar und nachhaltig sein?
  • Du suchst nach dem „Hinfallen“ Ermutigung, um aufzustehen, zu reflektieren und weiterzumachen?
  • Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln?

Viele Menschen kommen mit Selbstcoaching bis zu einem gewissen Punkt. Zum Beispiel durch Bücher, Apps, Webinare etc.. Aber manche Dinge kann ein Selbstcoaching gar nicht leisten. Dazu gehören die objektive Wahrnehmung mit allen Sinnen, die Spiegelung deiner Person, der Austausch durch gezielte Fragetechniken und entsprechende Coachingmethoden.

Auch du möchtest etwas verändern und wünscht dir dabei Unterstützung? Ich bin neutral, respektvoll und erfahren.
Mit meiner guten Wahrnehmung, meinem Feingefühl und meiner Professionalität als zertifzierter NLP-Coach helfe ich dir beim Reflektieren und Klardenken. Ich mache dich selbstwirksam und stark.
Auf dem Weg vom „Jetzt“ zum „Ziel“ unterstütze ich dich dabei
– deine Kompetenzen entfalten zu können
– Kräfte und Ressourcen zu mobilisieren
– Blockaden und Ängste aufzulösen
– Hindernisse zu überwinden und
– scheinbar unlösbare Probleme in viele kleine Schritte umzuwandeln,
die letztlich an das ersehnte Ziel führen.

Dein Nutzen

  • professionelle Unterstützung in deinem individuellen Veränderungsprozess
  • dich selbst besser reflektieren lernen
  • die eigene Wirkung kennen und verbessern
  • deine Kommunikation mit anderen verbessern
  • flexibel im Denken und Handeln werden
  • falsche Glaubenssätze durch passende ersetzen
  • alte störende Muster erkennen und neue Handlungsoptionen finden
  • Stillstand beseitigen
  • mit Ärger umgehen
  • Stressfaktoren ausfindig machen und beseitigen
  • Angst bewusst machen und eliminieren
  • Handlungsunfähigkeit beseitigen
  • Erschöpfung mental bearbeiten und für neue Energien sorgen
  • Unsicherheit – die Ursache erkennen und Probleme in viele kleine gehbare Schritte auflösen
  • einen Sparringpartner finden, der spiegelt und außenstehender Betrachter ist

Im Coaching erarbeiten wir einen Weg, der Sicherheit und Leidenschaft, Herz und Verstand zusammenbringt und den individuellen Stärken der Persönlichkeit entspricht. Wir finden gemeinsam die kleinen Schrauben, an denen gedreht werden muss, damit sich die gewünschte Freude und Energie einstellt. 

Als ehemalige 7-Kämpferin im Leistungssport weiß ich, dass Erfolg und Niederlagen sich abwechseln. Sportler lernen nach Rückschlägen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Sich nicht überfordern, aber auch nicht auf Erfolgen ausruhen. Manchmal etwas Neues ausprobieren, um im nächsten Wettkampf besser zu sein. Neben physischer Fitness entscheidet die mentale Stärke wer gewinnt. Im Sport wie im Leben.

Du entscheidest, ob wir uns Online oder in Präsenz treffen, in meinem Coachingraum in Anzing oder in deinem Unternehmen. Die Dauer des Coachings bestimmst du. Durchschnittlich liegt diese im Business Coaching bei 5-9 Treffen und im Life-Coaching bei 2 bis 5 Treffen.
Eine Coachingsessions dauert zwischen 1,5 und 2 Stunden. Unternehmen können auch Halb- oder Ganztagesworkshops buchen. Preise können direkt bei mir erfragt werden.
Mein Coaching setzt auf Nachhaltigkeit und daher biete ich nach jedem Coaching oder Workshop ein Nachgespräch an. In diesem besprechen wir Fortschritt oder weitere nötige Impulse.
Selbstverständlich ist alles, was wir bearbeiten und worüber wir uns austauschen, vertraulich.

Achte auf die passende Auswahl deines Coaches!

Es gibt schätzungsweise 10.000 Business Coaches und 40.000 Life Coaches in Deutschland. Wichtig für den Erfolg eines Coachings ist, einen qualifizierten Coach auszuwählen, der persönlich zu dir passt. Der Beruf des Coaches ist nicht geschützt, so dass es sinnvoll ist, auf zertifizierte Coaches zurückzugreifen. Je nach Anlass brauchst du einen Coach mit der gewünschten Expertise. Du würdest ja auch nicht zum Zahnarzt gehen, wenn du eine Grippe hast. Aber Achtung – nicht immer liegt man mit einer Selbstdiagnose richtig. Eine Klientin suchte meine Hilfe wegen beruflicher Überlastung. Wie sich im Coaching herausstellte, war die Ursache des beginnenden Burnouts aber die unzureichende Abgrenzung zu Ihrem Ex-Partner.

Meine Zertifizierungen

  • Diplom-Betriebswirtin (Fachhochschule Aachen)
  • zertifizierter NLP-Coach (DVNLP und INLPTA)
  • zertifizierte Resilienz-Trainerin (AHAB-Akademie Berlin)
  • zertifiziert für die Durchführung von psychischen Gefährdungsanalysen in Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmangements (AHAB Akademie Berlin)

Ausführliche Informationen zu meiner Person findest du hier.

BUSINESS-COACHING
Hier coache ich UNTERNEHMEN – ihre Individuen und Teams – im beruflichen Kontext. Dabei stärke ich alle Beteiligten für einen nachhaltigen Erfolg. 
Ich verstehe die Anliegen und Herausforderungen von Unternehmen sehr gut. Mein Studium der Betriebswirtschaft, profunde Berufserfahrung und meine Selbständigkeit geben mir genau die Einblicke, die es in der neuen Arbeitswelt dazu braucht. Die Palette der Coachingthemen ist breit und so abwechslungsreich wie die Themen, die Menschen und Unternehmen in unterschiedlichen Phasen bewegen:

– transformationales Führungsverhalten – authentisch und erfolgreich
– Burnout-Prävention und Umgang mit Belastungen & Krisen
– Resilienz und mentale Gesundheit
– Stressmanagement
– Teamqualität
– Unternehmenskultur – Ziele, Werte, Prioritäten
– gelingende Kommunikation
– u.v.m.

Gemeinsam arbeiten wir an deinen täglichen Herausforderungen

  • für eine gesunde Existenz
  • ein profitables Wachstum und
  • ein angenehmes Miteinander.

Idealerweise begleite ich Unternehmen regelmäßig. Und nicht erst, wenn die Situation verfahren scheint und bereits viel Geld aufgrund geplatzter Aufträge, hoher Fluktuation oder steigendem Krankenstand geflossen ist. Aber natürlich stehe ich auch für die akuten Probleme zur Verfügung. Wir erarbeiten gemeinsam deine Lösungswege.

Seit 2023 führe ich Psychische Gefährdungsanalysen in Unternehmen durch.
Ganz individuell besprechen wir, ob es in deinem Unternehmen um Prävention geht oder bereits Probleme vorliegen, die es zu intervenieren gilt. Soll nur ein Impuls gegeben werden oder eine psychische Gefährdungsbeurteilung vorgenommen werden? 

Führe ein informatives Erstgespräch mit mir!

>> Erfahre mehr zu meinem Business Coaching

LIFE-COACHING
Hier stehst du PRIVAT bei mir im Mittelpunkt. 

Jeder Mensch ist individuell und hat Präferenzen in seinem
– Denken
– Wahrnehmen
– Verhalten und
– Handeln.

Glaubenssätze und Muster können förderlich und hilfreich sein. Einschränkende Glaubenssätze jedoch sind negative Überzeugungen oder Einstellungen über sich selbst, über andere oder die Welt. Und diese können dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Beispiele sind „Ich bin nicht gut genug“, „Ich kann das nicht alleine“ oder „Das Leben ist nicht leicht“. 
Sie entstehen oft in der Kindheit und Jugend. Durch eine bewusste Auseinandersetzung und viele kleine mutige Schritte, können diese verändert werden. 

Gerne unterstütze ich dich bei deinen persönlichen, beruflichen oder sozialen Herausforderungen mit meiner Expertise. Es gibt verschiedene Themenbereiche, wie z.B. :
– Sinn und Wertefragen
– Glaubenssätze und Muster
– Ängste
– Blockaden
– Konflikte
– Umgang mit Stress

Wir bearbeiten deine Themen in deinem Tempo. Und nur so weit, wie du bereit bist, das zuzulassen. 

Durch meine Wahrnehmung, Spiegelung und einfühlsame Reaktion entsteht bei dir Bewusstsein und Erkenntnis. Ich ermutige dich ganz individuell, so dass du (wieder) handlungsfähig bist und selbstbestimmt agierst.
Meine fundierte Coachingausbildung und langjährige Berufserfahrung fließt ebenso in meine Unterstützung ein wie meine private Lebenserfahrung. Und als ehemalige Leistungssportlerin coache ich dich im Umgang mit Erfolg und Niederlagen, Selbstführung und Zukunftsorientierung.

Nach dem Coaching verspürst du Kraft und Spaß, Dinge anzugehen und zu verändern. Du wirst deinen Alltag wieder mit Klarheit, mehr Leichtigkeit und Gelassenheit genießen.

Deine Bedürfnisse werden dir wieder bewusster und du bekommst Klarheit darüber, was du dir wünscht und was dich bremst. Und das im beruflichen sowie privaten Kontext.

>> Erfahre mehr zu meinem Life Coaching