- Du bist mit deinem Leben nicht mehr zufrieden und möchtest etwas verändern?
- Du weisst nicht wie oder was du ändern kannst?
- Fehlt dir der Mut oder das Selbstvertrauen, Veränderungen auch in die Tat umzusetzen?
- Bist du unzufrieden, weil deine Mitmenschen dich nicht so sehen oder behandeln wie du es gerne hättest?
- Findest du das Gleichgewicht zwischen Job, Beziehung und
Freizeit nicht? - Fühlt es sich nicht so an als wärst du schon dort angekommen, wo du dich rundum wohlfühlst?
- Landest du immer wieder in Beziehungen, die nicht halten oder dir nicht gut tun?
- Brauchst du eine Prozessbegleitung für eine schwierige Lebenssituation, um diese kraftvoll und positiv meistern zu können?
Wann hast du dir zuletzt Zeit für dich selbst genommenen und dich um DEINE Bedürfnisse gekümmert? Finde heraus, was dein Herz berührt, was für dich Sinn macht und dich tagtäglich motiviert.
Im Life Coaching arbeite ich mit Menschen, die einen Sparringpartner brauchen, um ihre Lebensthemen zu bearbeiten und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Lerne dein Leben (wieder) in die Hand zu nehmen oder es neu zu ordnen. Erkenne deine Ängste und Wünsche und werde dir deiner Stärken bewusst, um diese so einzusetzen, dass du selbstbestimmt und glücklich durchs Leben gehen kannst. So dass du deinen Alltag mit Leichtigkeit und Spaß meistern kannst.
Viele meiner Klient:innen kommen mit den Themen Burnout, Stress und Konflikte mit anderen Menschen zu mir. Oft wird der Wunsch nach mehr Gelassenheit und innerer Stärke geäußert. Als Resilienz-Trainerin unterstütze ich dich gerne mit meiner Expertise in deinem Prozess, resilient zu werden. Nähere Details finden du hier.
Mein Coaching ist wertschätzend, diskret und reflexiv. Du bekommst von mir eine professionelle und zertifizierte Unterstützung, die erfahren und einfühlsam ist.
Typische Coachingthemen im Life Coaching
Wobei hilft dir Life Coaching?
- Begleitung auf dem Weg deiner Veränderung
- alte Denkmuster und Verhaltensweisen aufbrechen
- das eigene Mindset tunen
- sei mutig und übernehme für dich selbst Verantwortung
- identifiziere fehlende Ressourcen und aktiviere unbewusste Ressourcen
- denk positiv und richte den Blick nach vorne
- blockieren dich vielleicht Schuld und Scham?
- bestimme deine Work-Life-Balance selbst
- baue Resilienz auf für mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung
An welchen Persönlichkeitsaspekten willst du arbeiten?
- Persönliche Weiterentwicklung
- Selbstreflexion
- die eigene Einstellung, Haltung und das daraus resultierende Verhalten überdenken
- was motiviert dich und kennst du deine Bedürfnisse?
- kennst du deine Wirkung, wie du von anderen wahrgenommen wirst?
- Selbstliebe, Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit
Gelingt deine Kommunikation mit dir und anderen?
- verstehe deine verbale und nonverbale Kommunikation und die der anderen
- lerne Konflikte zu bewältigen
- ist dir dein innerer Dialog mit dir selbst bekannt?
- übernimmst du für dich Selbstverantwortung?
Löse deine Probleme und verstehe deine Ängste
- wie gehst du mit deinem individuellen Stress um?
- warum bist du unzufrieden?
- bist du über- oder unterfordert?
- verstehe deine Ängste und lerne deine Blockaden und störenden Glaubenssätze zu lösen
- ein souveräner Umgang mit toxischen Menschen und Situationen ist erlernbar