Life Coaching

Sie haben das Gefühl, dass

  • Sie mit Ihrem Leben nicht mehr zufrieden sind und etwas verändern möchten?
  • Sie nicht wissen wie oder was Sie ändern können?
  • Ihnen der Mut bzw. das Selbstvertrauen fehlt, Veränderungen auch in die Tat umzusetzen?
  • Sie unzufrieden sind, weil Ihre Mitmenschen Sie nicht so sehen oder behandeln wie Sie es gerne hätten?
  • Sie das Gleichgewicht nicht finden zwischen Job, Beziehung und
    Freizeit?
  • es sich nicht so anfühlt als wären Sie schon dort angekommen sind, wo Sie sich rundum wohlfühlen?
  • Sie immer wieder in Beziehungen landen, die nicht halten oder Ihnen nicht gut tun?
  • Sie eine Prozessbegleitung für eine schwierige Lebenssituation brauchen, um diese kraftvoll und positiv meistern zu können?

Wann haben Sie sich zuletzt Zeit für sich selbst genommenen und sich um IHRE Bedürfnisse gekümmert? Finden Sie heraus, was Ihr Herz berührt, was für Sie Sinn macht und Sie tagtäglich motiviert. 

Im Life Coaching arbeite ich mit Menschen, die einen Sparringpartner brauchen, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken, ihr Leben (wieder) in die Hand zu nehmen oder es neu zu ordnen. Sie lernen Ihre Ängste und Wünsche kennen und werden sich Ihrer Stärken bewusst, um diese so einzusetzen, dass Sie selbstbestimmt und glücklich durchs Leben gehen können. So dass Sie Ihren Alltag mit Leichtigkeit und Spaß meistern können. 

Mein Coaching ist wertschätzend, diskret und reflexiv. Sie bekommen von mir eine professionelle und zertifizierte Unterstützung, die erfahren und einfühlsam ist.

Themen / Bereiche

Worum geht es?

  • Begleitung auf dem Weg der Veränderung
  • alte Denkmuster und Verhaltensweisen aufbrechen
  • mutig für sich selbst Verantwortung übernehmen
  • fehlende Ressourcen identifizieren und unbewusste Ressourcen aktivieren
  • positiv denken und den Blick nach vorne richten
  • Schuld und Scham betrachten, die uns blockieren

Persönlichkeitsaspekte

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbstreflexion
  • Motivation und Bedürfnisse
  • Auftritt und Wirkung
  • Selbstliebe, Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit

Gelingende Kommunikation und Selbstmanagement

  • verbale und nonverbale Kommunikation verstehen
  • Konfliktbewältigung
  • innere Dialoge
  • Selbstverantwortung
  • Work-Life-Balance
  • Resilienz

Probleme und Ängste

  • Umgang mit individuellem Stress
  • generelle (Lebens-)Unzufriedenheit
  • Über- und Unterforderung
  • Ängste, Blockaden und störende Glaubenssätze lösen
  • souveräner Umgang mit toxischen Menschen und Situationen
Impressum