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Kontakt

Ingrun Kummer
IK Coaching
Flurstraße 10
D-85646 Anzing

Tel:    +49(0)8121 - 229 447
Mail: mail@ikcoaching.de

 

 

 


 

Aktuelles

NEUESTER BLOG

Trilogie der Kündigungen

 

 

 

 

 

 

Mitarbeiter:innen verlassen entweder die Führungskraft, das Unternehmen oder beides!

Es gibt viele Gründe, warum innerlich gekündigt wird und final dann auch das Unternehmen verlassen wird.

Einige meiner Coaching-Klient:innen ringen mit sich, ob sie nun kündigen sollen oder nicht. Ich stelle ihnen dann gerne zwei einfache Fragen. 

Welche das sind, erfahren Sie in hier in meinem Blog.

→ mehr

 


 

K-R-T WORKSHOP
FÜR TEAMS

Drei interaktive Netzwerkerinnen kommen zusammen und verbringen einen kreativen und konstruktiven Tag.

Das Ergebnis ist das Konzept zu K - R - T:

Gelingende Kommunikation - Resilienz für einen gelasseneren Alltag - Teambuilding für optimale Leistung und ein gutes Miteinander.

In Zusammenarbeit mit meinen Partner-Coaches Heike Regina Nirschl und Nadine Greck bieten wir mit diesem Format Unternehmen mit kleinen und großen Teams die Möglichkeit:

  • die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu stärken
  • Kommunikation im Sinne von Transparenz und respektvoller Gesprächskultur zu verbessern
  • wertschätzendes und effektives Miteinander zu praktizieren

für eine langfristig bessere Teamperformance und Teamleistung, die erfüllend, sinnvoll und wertschätzend ist.

In drei ganztägigen Blöcken fokussieren wir

- Kommunikation & Konfliktlösung 
- Resilienz als Basiswerkzeug für den Alltag:
  bleiben Sie gesund und handlungsfähig 
- Teambuilding als Grundstein für ein 
  wertschätzendes Miteinander

Hier gibt es noch mehr Informationen zu K-R-T

Bei Interesse kontaktieren Sie mich für ein informatives Kennenlerngespräch.

 


 

NARZISSMUS-VORTRAG 

Handelt es sich um eine neue Persönlichkeitsstruktur oder macht er unsere Gesellschaft kaputt?

Informieren Sie sich

  • wie Sie narzisstische Menschen erkennen können
  • warum narzisstisches Verhalten andere Menschen verletzt und
  • wie Sie sich ihnen am besten gegenüber verhalten.

Vortrag auf Anfrage.

 


 

RESILIENZ-VORTRAG

 

 

Wie schaffen Sie es gesund zu  bleiben -   auch bei hoher Belastung, großen Herausforderungen oder persönlichen Krisen?

Haben Sie eine seelische Widerstandskraft, die sich zeigt  

  • in der gesunden Ausgewogenheit zwischen Karriere und Privatleben
  • beim Umgang mit chronischen Belastungen und kritischen Lebensereignissen
  • bei der Bewältigung traumatischer Erlebnisse
  • im Umgang mit "schwierigen" Menschen und stressigen Situationen.

Lassen Sie sich durch diesen Vortrag inspirieren, wie Sie widerstandsfähiger werden, um Burnout vorzubeugen und sich mehr Gelassenheit im Alltag durch einen besseren Umgang mit Stressoren verschaffen können. 

Vortrag auf Anfrage.

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Aktueller Online-Vortrag:

Dienstag, 20.07.2021 10:00-10:45 Uhr

"Resilienz - als Basiswerkzeug für aktuelle Herausforderungen in Unternehmen"
Veranstalter: BVMW

 

 

 


PFERDEGESTÜTZTES COACHING

Wollen Sie wissen, ob Sie führen können? Wie Sie dabei wirken und
ob Ihre nonverbale Kommuni
kation zu dem passt, was Sie sagen?

Pferde lehren uns erfolgreich und nachhaltig zu führen. Sie sind Flucht- und Hierarchietiere und müssen innerhalb von Sekunden entscheiden:

  • wem kann ich trauen?
  • wer gibt mir genügend Sicherheit?
  • wer achtet auf mich?

Tut die führende Person das nicht, übernimmt das Pferd die Führung.

In diesem spannenden 1-tägigen Workshop haben Sie die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Führungs-Kompetenz zu stärken.
Für weitere Infos fordern Sie meinen
Flyer zum pferdegestützten Coaching an oder kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon. 

IK Coaching
Business & Life Coaching in München
Für Mensch und Unternehmen

Sie befinden sich in einer Lebensphase der beruflichen und persönlichen Veränderung? Und suchen dabei Orientierung und Klarheit? Stressvolle Belastungen machen Sie handlungsunfähig oder gar krank? Sie möchten emotional stärker werden, wünschen sich mehr Gelassenheit, um die für Sie richtigen Entscheidungen treffen zu können?

In meinem Coaching stehen Sie als Mensch bei mir im Mittelpunkt: Privat, beruflich oder als Teil einer Organisation. Ich unterstütze Sie dort, wo sie Bedarf haben und sich Veränderung wünschen und begleite Sie gerne so lange, bis Sie die passenden Lösungen für Ihre Herausforderungen und Bedürfnisse gefunden haben.

Durch gezielte Fragen und passende Coachingformate mache ich Sie selbstwirksam, entscheidungsfähig und lösungsorientiert. 
So werden Sie stressresistenter, gelassener, glücklicher und erfolgreicher.

 

Potentiale entwickeln. Wirkung kennen und verbessern. Störfaktoren ausfindig machen und beseitigen. Kommunikationsverhalten optimieren. Work-Life-Balance finden. Gelassener und widerstandsfähiger werden. 
Was bremst aus? Burnout verhindern. Alte hindernde Verhaltensmuster durch neue passende ersetzenPerspektive wechselnVeränderungen in vielen kleinen Schritten umsetzen. Karriere gestalten. Stress reduzieren.

 


 

Was befähigt mich als Business & Life Coach? 

  • 2009 Ausbildungzumzertifizierten NLP-Coach (DVNLP + INLPTA) 
  • Coachingerfahrung >13 Jahre bei Klient:innen unterschiedlichster Branchen
  • Expertise als Diplom-Betriebswirtin 
  • langjährige Berufserfahrung in verschiedenen Unternehmen und Positionen
  • unternehmerisches Denken
  • Kenntnis der tagtäglichen Herausforderungen von Unternehmen und Teams
  • seit 2003 selbständige strategische Beraterin von kleinen und mittelständischen Unternehmen
  • sehr enge Zusammenarbeit mit Geschäftsführungen und Menschen in Führungsrollen (Zielsetzung, Unternehmenskultur, Kommunikationsverhalten, Motivation, unternehmerisches Denken und selbstverantwortliches Handeln sind mir also bestens vertraut)
  • ehemalige Leistungssportlerin im 7-Kampf der Leichtathletik 
    (
    dort habe ich gelernt mit Niederlagen umzugehen, Erfolge feiern zu können, den leider allzuoft erscheinenden Schweinehund überwinden zu können und Blockaden aufzulösen, um wieder erfolgreich sein zu können und Spaß zu haben, sich Individuelle Ziele setzen, trotzdem flexibel zu bleiben, auf seine Gesundheit achten und den Sport in den Alltag integrieren, so dass andere Lebensbereiche nicht zu kurz kommen)
  • 2018 Ausbildung zur zertifizierten Resilienz-Trainerin

Und zu guter letzt habe ich viele Erfahrungen im Leben machen dürfen. Schöne und schwierige, gewollte und unerwünschte, die es mir ermöglichen, mich sehr gut in meine Klient:innen hineinversetzen zu können. Gemeinsam machen wir aus Ihren Herausforderungen umsetzbare Lösungen - für einen angenehmen Alltag. 

Für mich ist Coaching dann effizient und zielführend, wenn es auf Augenhöhe stattfindet und mit Professionalität auf Nachhaltigkeit setzt.

Ich arbeite mit einem persönlich erprobten Netzwerk verlässlicher Partner und freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

 

BUSINESS COACHING

Ingrun Kummer Ihr Business CoachIngrun Kummer Ihr Business CoachDer Fokus in meinem Business Coaching liegt in der Bearbeitung Ihrer beruflichen Themen. Ich begleite Sie in Ihrer Führungsrolle, ganze Organisationen und einzelne Teams. Sowohl bei der Bewältigung von aktuellen Problemen und Krisen als auch bei Umstrukturierungen, Führungswechseln oder Firmenzusammenschlüssen.

Mein Ziel ist, Sie in Ihrer beruflichen Entwicklung zu unterstützen, so dass Sie Ihre Stärken und Potentiale kennen und nutzen, Ihre Blockaden und Zweifel ablegen, um nachhaltig erfolgreich zu sein, die richtigen Entscheidungen treffen zu können und das zu tun, was Sie begeistert. 

Meine Schwerpunkte liegen im

  • Führungskräfte Coaching
  • Team Coaching
  • Burnout Prävention / Work-Life-Balance
  • Resilienz Coaching

LIFE COACHING

Ingrun Kummer Ihr Life CoachIngrun Kummer Ihr Life CoachSie sind möchten etwas in Ihrem Leben verändern, weil Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie selber nicht mehr weiter kommen. Sie fühlen sich gestresst, blockiert, unzufrieden und wissen aber auch nicht, wohin Ihr Weg gehen soll?

Meine Schwerpunkte im Life Coaching liegen

- auf Themen aus Ihrem persönlichen
  Lebensbereich

- auf Ihren zwischenmenschlichen Beziehungen
  und anderen privaten Fragestellungen

- auf Ihrer mentalen und physischen Gesundheit
- auf Ihrer inneren Balance
- auf der Stärkung Ihres Selbstbewusstseins

so dass Sie die richtigen Entscheidungen im Leben treffen können.

 

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