Menschen und Unternehmen in ihrer Entwicklung zu begleiten, ist seit vielen Jahren ein wichtiger Teil meines beruflichen und persönlichen Weges.
Dabei verbinde ich unterschiedliche Erfahrungen:
- mein Studium der Betriebswirtschaft
- meine langjährige Arbeit mit kleinen und mittelständischen Unternehmen
- meine Coaching- und Resilienzausbildungen und
- meine Zeit als Leistungssportlerin im Siebenkampf.
Diese verschiedenen Perspektiven prägen heute meine Arbeit als Coachin.
Von der Unternehmensberatung zum Coaching
Nach meiner Ausbildung zur Reisekauffrau habe ich Betriebswirtschaftslehre mit den Schwerpunkten Marketing und Datenverarbeitung studiert. Anschließend habe ich in unterschiedlichen Unternehmen, Branchen und Positionen gearbeitet.
2004 habe ich meine eigene Marketingberatung gegründet. Bis heute berate ich kleine und mittelständische Unternehmen strategisch und arbeite eng mit Führungskräften und Geschäftsleitungen zusammen.
Dabei war ich immer wieder auch Sparringspartnerin für persönliche und zwischenmenschliche Themen: bei schwierigen Entscheidungen, Konflikten, Veränderungen oder wenn ein neutraler Blick von außen gefragt war.
Aus dieser Erfahrung heraus entwickelte sich mein Weg zum Coaching. Von 2009 bis 2012 ließ ich mich zur zertifizierten NLP-Coachin ausbilden. Seitdem verbinde ich meine betriebswirtschaftliche und unternehmerische Erfahrung mit professionellem Coaching.
Was mich als Coachin antreibt
Mich interessiert, was Menschen auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig hält.
Ich erlebe immer wieder, dass Druck, Veränderung oder Konflikte den Blick verengen. Oft hilft es, mit etwas Abstand auf die Situation zu schauen:
Was passiert hier eigentlich?
Welche Muster wirken?
Was kannst du selbst beeinflussen?
Was brauchst du?
Und was ist dein nächster sinnvoller Schritt?
Ich gebe Menschen nicht vor, wie sie ihr Leben oder ihre berufliche Situation verändern sollen.
Du bist Expert:in für dein eigenes Leben und deine Situation.
Ich unterstütze dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen und deine eigenen Lösungen zu entwickeln.
Es geht weniger darum, immer noch besser, schneller oder leistungsfähiger zu werden. Viel wichtiger ist es, Handlungsspielräume zu erkennen, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und auch unter schwierigen Bedingungen selbstbestimmt entscheiden zu können.
Leistungssport, Resilienz & Mental Health
Eine wichtige Quelle meiner heutigen Arbeit ist auch meine Zeit als Leistungssportlerin im Siebenkampf.
Leistungssport hat mir gezeigt, dass Entwicklung selten geradlinig verläuft. Ziele entstehen nicht allein durch Willenskraft. Sie brauchen Training, Strategie, Ausdauer – und gleichzeitig die Fähigkeit, mit Druck, Rückschlägen und veränderten Bedingungen umgehen zu können.
Ich habe gelernt, wie wichtig es ist,
- sich selbst und eine Situation anzunehmen,
- Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben,
- mentale Stärke zu entwickeln,
- nach Rückschlägen wieder ins Handeln zu kommen,
- Verantwortung für sich selbst zu übernehmen,
- und die eigene Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit zu stärken.
Diese Perspektive fließt bis heute in mein Coaching ein.
Für mich geht es dabei nicht um Selbstoptimierung um jeden Preis. Es geht darum, die eigenen Möglichkeiten zu erkennen, die eigenen Grenzen ernst zu nehmen und unter den jeweiligen Bedingungen handlungsfähig zu bleiben.
Aus meiner praktischen Arbeit entstand auch mein Schwerpunkt Resilienz und Mental Health. Viele meiner Klient:innen beschäftigten Themen wie Stress, Überlastung oder dem Wunsch, auch unter schwierigen Bedingungen gesund und selbstwirksam zu bleiben.
Das hat mich dazu bewegt, 2018 zertifizierte Resilienz-Trainerin zu werden.
2023 folgte die Zertifizierung für die Durchführung psychischer Gefährdungsanalysen in Unternehmen. Damit verbinde ich heute individuelle Perspektiven mit einem Blick auf die Bedingungen, unter denen Menschen arbeiten.
Meine fachliche Basis
Wirtschaft & Unternehmenspraxis
- Studium der Betriebswirtschaftslehre, FH Aachen (1988–1992)
- kaufmännische Ausbildung zur Reisekauffrau (1985–1988)
- seit 2004 selbständig mit eigener Marketingberatung für kleine und mittelständische Unternehmen
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
- zertifizierte NLP-Coachin, DVNLP & INLPTA, München (2009–2012)
Resilienz & Mental Health
- zertifizierte Resilienz-Trainerin, München (2018)
- Zertifizierung für psychische Gefährdungsanalysen in Unternehmen, München (2023)
Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen, Kongresse, Messen und Peergroups erweitern mein fachliches Repertoire kontinuierlich.
Wie ich arbeite
Wertschätzend, klar, diskret und auf Augenhöhe. Ich höre zu, frage nach und spreche Dinge an, die vielleicht unbequem sind. Dabei geht es immer darum, mehr Klarheit zu gewinnen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu erkennen.
Nicht meine Lösung steht im Mittelpunkt, sondern deine.
Mein Anspruch ist, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Situation klarer zu sehen, Verantwortung zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen, die für sie wirklich passen.
Ich verbinde meine Erfahrungen aus der Unternehmensberatung, meine Arbeit als Coachin und meine Expertise in Resilienz und Mental Health – für Führungskräfte und Unternehmen ebenso wie für Menschen, die sich beruflich oder persönlich verändern und weiterentwickeln möchten.