Kontakt

Ingrun Kummer
IK Coaching
Flurstraße 10
D-85646 Anzing

Tel:    +49(0)8121 - 229 447
Mail: mail@ikcoaching.de

Aktuelles

NEUESTE FORTBILDUNG

„Psychische Gefährdungsanalysen in Unternehmen durchführen“

Nach der Neujahrspause habe ich meine erste Fortbildung in 2023 abgeschlossen und mich weitergebildet, um psychische Gefährdungsanalysen in Unternehmen durchführen zu können.  

• Wie können Unternehmen mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern?
• Wie soll das Vorgehen gestaltet werden - als Vortrag, Umfrage, Workshop, Coaching?
• Was soll es beinhalten? 
• Was ist überhaupt mentale Gesundheit, wann redet man von Stress, wie entsteht er und wie kann er vermieden werden?
• Wer soll daran teilnehmen?
• Welcher zeitliche Rahmen ist angemessen?
• Gibt es rechtliche Vorschriften dazu?

Geht es um Prävention oder liegen bereits Probleme vor, die es zu intervenieren gilt?

Soll nur ein Impuls geben werden oder eine psychische Gefährdungsbeurteilung vorgenommen werden? 

Wer kann Unternehmen dabei helfen? 

Moderiert die Personalabteilung, der Betriebsarzt oder die Geschäftsführung diesen Prozess, werden sich Mitarbeitende möglicherweise nicht offen äußern. 

Eine fachkundige Personen zu beauftragen bringt viele Vorteile mit sich:

• fachliches Know how 
• zertifiziertes und professionelles Vorgehen
• objektive Betrachtung
• neutrale Hilfestellung und Unterstützung

Kontaktieren Sie mich und wir gestalten ein individuelles Vorgehen in Ihrem Unternehmen für mehr mentale Gesundheit.

WORK-LIFE-BALANCE - Seminar für Teams
Ziehen Sie Ihre sozialen und persönlichen Distanzzonen

Leistung, Gesundheit und Zufriedenheit sind wichtige Faktoren für ein erfülltes Lebensgefühl. Immer mehr stehen diese im Konflikt aufgrund wachsender Belastungen, veränderter Anforderungen und dynamischer Rahmenbedingungen. Eigene Bedürfnisse sind nicht mehr spürbar, für alles scheint zu wenig Zeit zu bleiben und die Balance zwischen Arbeit und Privatleben wird gestört. 

Finden Sie heraus

• wie Sie ein Gleichgewicht zwischen Job, Familie/ Beziehungen und Zeit für sich selbst schaffen
• welches Ihre beruflichen und privaten Stressfaktoren sind, die Ihnen Energie rauben
• was Sie brauchen, um geistig, seelisch und körperlich gesund zu bleiben
• welche Entlastungen möglich sind, um besser abschalten zu können

Das Seminar richtet sich an alle, die unter Dauerstress stehen, unter zunehmender Arbeitsbelastung leiden und ihre mentale Gesundheit stärken möchten für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag.

Buchbar ist das Seminar als 1- oder 2-Tages Kurs. 
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 20 Personen.

Bei Interesse kontaktieren Sie mich für ein informatives Kennenlerngespräch.

NARZISSMUS-VORTRAG 

Handelt es sich um eine neue Persönlichkeitsstruktur oder macht er unsere Gesellschaft kaputt?

Informieren Sie sich

• wie Sie narzisstische Menschen erkennen können
• warum narzisstisches Verhalten andere Menschen verletzt und
• wie Sie sich ihnen am besten gegenüber verhalten.

Vortrag auf Anfrage.

RESILIENZ-VORTRAG

Wie schaffen Sie es gesund zu  bleiben -   auch bei hoher Belastung, großen Herausforderungen oder persönlichen Krisen?

Haben Sie eine seelische Widerstandskraft, die sich zeigt  

• in der gesunden Ausgewogenheit zwischen Karriere und Privatleben
• beim Umgang mit chronischen Belastungen und kritischen Lebensereignissen
• bei der Bewältigung traumatischer Erlebnisse
• im Umgang mit "schwierigen" Menschen und stressigen Situationen.

Lassen Sie sich durch diesen Vortrag inspirieren, wie Sie widerstandsfähiger werden, um Burnout vorzubeugen und sich mehr Gelassenheit im Alltag durch einen besseren Umgang mit Stressoren verschaffen können. 

Vortrag auf Anfrage.

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Aktueller Online-Vortrag:

Dienstag, 20.07.2021 10:00-10:45 Uhr

"Resilienz - als Basiswerkzeug für aktuelle Herausforderungen in Unternehmen"
Veranstalter: BVMW