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Kontakt

Ingrun Kummer
IK Coaching
Flurstraße 10
D-85646 Anzing

Tel:    +49(0)8121 - 229 447
Mail: mail@ikcoaching.de

 

 

 


 

Aktuelles

NEUESTER BLOG

„Unternehmen investieren lieber in die physische als in die mentale Gesundheit ihrer Belegschaft!“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Immer mehr Menschen sind ausgelaugt, blockiert und unzufrieden. 

  • Burnout verzeichnet weltweit ein Rekordhoch.
  • Und das, obwohl Arbeitgebende mehr denn je in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden investieren. 
  • 9 von 10 Unternehmen, die Verantwortung dazu übernehmen, bieten Wellnessprogramme wie Yoga und Meditationskurse an, Schulungen zu Zeitmanagement, Fitness- und Ernährungskurse u.v.m.
  • So lobenswert diese Bemühungen sind, sie reichen aber nicht aus, um nachhaltig auch die mentale Gesundheit sicher zu stellen.

Was aus meiner Sicht dazu notwendig ist, lesen Sie hier:

→ mehr

 


 

WORK-LIFE-BALANCE - Seminar für Teams
Ziehen Sie Ihre sozialen und persönlichen Distanzzonen

Leistung, Gesundheit und Zufriedenheit sind wichtige Faktoren für ein erfülltes Lebensgefühl. Immer mehr stehen diese im Konflikt aufgrund wachsender Belastungen, veränderter Anforderungen und dynamischer Rahmenbedingungen. Eigene Bedürfnisse sind nicht mehr spürbar, für alles scheint zu wenig Zeit zu bleiben und die Balance zwischen Arbeit und Privatleben wird gestört. 

Finden Sie heraus

  • wie Sie ein Gleichgewicht zwischen Job, Familie/ Beziehungen und Zeit für sich selbst schaffen
  • welches Ihre beruflichen und privaten Stressfaktoren sind, die Ihnen Energie rauben
  • was Sie brauchen, um geistig, seelisch und körperlich gesund zu bleiben
  • welche Entlastungen möglich sind, um besser abschalten zu können

Das Seminar richtet sich an alle, die unter Dauerstress stehen, unter zunehmender Arbeitsbelastung leiden und ihre mentale Gesundheit stärken möchten für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag.

Buchbar ist das Seminar als 1- oder 2-Tages Kurs. 
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 20 Personen.

Bei Interesse kontaktieren Sie mich für ein informatives Kennenlerngespräch.

 


 

NARZISSMUS-VORTRAG 

Handelt es sich um eine neue Persönlichkeitsstruktur oder macht er unsere Gesellschaft kaputt?

Informieren Sie sich

  • wie Sie narzisstische Menschen erkennen können
  • warum narzisstisches Verhalten andere Menschen verletzt und
  • wie Sie sich ihnen am besten gegenüber verhalten.

Vortrag auf Anfrage.

 


 

RESILIENZ-VORTRAG

  

Wie schaffen Sie es gesund zu  bleiben -   auch bei hoher Belastung, großen Herausforderungen oder persönlichen Krisen?

Haben Sie eine seelische Widerstandskraft, die sich zeigt  

  • in der gesunden Ausgewogenheit zwischen Karriere und Privatleben
  • beim Umgang mit chronischen Belastungen und kritischen Lebensereignissen
  • bei der Bewältigung traumatischer Erlebnisse
  • im Umgang mit "schwierigen" Menschen und stressigen Situationen.

Lassen Sie sich durch diesen Vortrag inspirieren, wie Sie widerstandsfähiger werden, um Burnout vorzubeugen und sich mehr Gelassenheit im Alltag durch einen besseren Umgang mit Stressoren verschaffen können. 

Vortrag auf Anfrage.

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Aktueller Online-Vortrag:

Dienstag, 20.07.2021 10:00-10:45 Uhr

"Resilienz - als Basiswerkzeug für aktuelle Herausforderungen in Unternehmen"
Veranstalter: BVMW

 

Team Coaching

Teams sind dynamisch.

Vergleichbar sind sie mit einer Herde von Pferden. Dort wird Hierarchie täglich neu ausgelotet, denn wer die Herde führt muss für Sicherheit und das Überleben sorgen. Verlassen Herdenmitglieder die Herde oder kommen neue hinzu, wird die Rangordnung  neu gespielt. Ihr "Spiel" dabei ist "wer bewegt wen" und das wiederum finden wir in menschlichen Teams auch wieder. Ganz so dynamisch geht es (zumindest in der klassischen Führung) von Teams in Unternehmen nicht zu, aber eine gute Teamperformance ist kein Selbstläufer.

Idealerweise liefert ein gutes Team eine höhere kollektive Leistung ab als die Summe jeder Einzelleistung es tun würde. Aber nicht immer kann man sich sein Team aussuchen und muss dann gezwungenermaßen mit den Mitgliedern auskommen. Wenn dann die Teamführung zu schwach ist oder Einzelne im Team zu egoistisch agieren, sind Konflikte vorprogrammiert. 

 

 

 

Häufige Probleme in Teams:

  • die Kommunikation ist schlecht im Team (sie fehlt, wird mit der falschen Person geführt, ist zeitlich inkorrekt, es wird sich missverstanden,...)
  • schlechte Streit- und Fehlerkultur
  • das führt zu persönlichen Konflikten statt zu sachlicher Auseinandersetzung und Zusammenhalt
  • schwache Führung führt zu Verweigerung, Boykott
  • gepaart mit schlechter Performance
  • daraus resultiert erhöhter Krankenstand
  • Kündigungen folgen, besonders von Leistungsträgern
  • das führt zu Projektverlust und schlechten Umsatzzahlen

Damit das nicht passiert, können Sie Ihr Team stärken. 

Ich unterstütze Sie mit meiner Coachingexpertise gerne dabei.

Wir analysieren den Ist-Zustand und planen gemeinsam, wohin Ihre Reise führen soll.

Mit Reflexion und dem Mut, schwierige Themen und verborgene Konflikte direkt anzusprechen, helfe ich Ihnen zur Selbsthilfe.

Dabei wahre ich Neutralität, bleibe unparteiisch und schaffe eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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